Fitness-Boxen - das perfekte Workout

 

Boxen ist ideal für Menschen, die sich körperlich auslasten wollen, wohl aber geistig in Topform sein müssen. Es erwartet Sie ein Trainingsprogramm, das Sie begeistern wird und gegen Tiefschläge und Stress im täglichen Leben schützt.

 

Inhalte: Schulung von Reaktionsvermögen und Konzentration, Zielgerichtet und präzise agieren, Dampf ablassen und sich wohl fühlen, Figurtraining das Spaß macht, Selbstvertrauen tanken.

 

Boxen gehört zu den effektivsten Kalorien Verbrennern im Sportbereich weil es Kraft und Ausdauer vereint. Zusätzlich macht es mental stark, und wenn man sich darauf eingelassen hat, macht es Lust auf mehr und richtig Spaß. Dieser Kurs gibt Ihnen die Möglichkeit diese Art von Fitness zu erlernen und zu erleben.

Geübt wird barfuß auf weichem Mattenboden.