Trainieren Sie mit!

 

Hier finden Sie einen Überblick über unsere aktuell angebotenen Kurse.
 

Wenn Sie an einer Schnupperstunde oder an einem dieser Termine teilnehmen möchten,  dann kontaktieren Sie uns doch einfach über unser Anfrageformular. 


Trainingsplan ab 16. Juni 2021
MONTAG DIENSTAG MITTWOCH DONNERSTAG FREITAG

Personal-Training
nach Absprache

7.00 - 12.00 Uhr

Personal-Training
nach Absprache

7.00 - 12.00 Uhr

Personal-Training
nach Absprache

7.00 - 12.00 Uhr

Personal-Training
nach Absprache

7.00 - 12.00 Uhr

Personal-Training
nach Absprache

7.00 - 12.00 Uhr

 

Karate Hamster

4 - 6 Jahre

Frühförderung

16.15 - 17.00 Uhr
       

Karate Hamster

4 - 6 Jahre

Frühförderung

16.15 - 17.00 Uhr

 

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

17.00 - 17.15 Uhr

     

 

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

17.00 - 17.15 Uhr

 

Karate Kids

Fortgeschrittene

17.15 - 18.00 Uhr


Karate Kids I

ab 6 Jahre

17.15 - 18.00 Uhr

* SG-GRÄFRATH

ALLE Karate Kinder

 

16.30 - 17.15 Uhr


Karate Kids I

ab 6 Jahre

17.15 - 18.00 Uhr


Karate Kids

Fortgeschrittene

17.15 - 18.00 Uhr

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

18.00 - 18.30 Uhr

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

18.00 - 18.15 Uhr

 

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

18.00 - 18.15 Uhr

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

18.00 - 18.30 Uhr

 

 

Karate Kids II 

ab 8 - 13 Jahre

18.15 Uhr - 19.00 Uhr

 

 

 

Karate Kids II 

ab 8 - 13 Jahre

18.15 Uhr - 19.00 Uhr

 

Karate
Jugend + Erwachsene

ab 14 Jahre

18.30  - 19.30 Uhr

 

   

Karate
Jugend + Erwachsene

ab 14 Jahre

18.30  - 19.30 Uhr
   

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

19.00 - 19.30 Uhr

   

Lüften, reinigen und desinfizieren der Räume und Geräte

19.00 - 19.30 Uhr

 
 

Funktionales Körpertraining

Erwachsene

19.30 Uhr - 20.30 Uhr

 


Fitness-Boxen

Erwachsene

19.30 Uhr - 20.30 Uhr

 

*     Trainingsort: SG-GRÄFRATH - Klosterhof (In den Schulferien kein Training)